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艺考舞蹈临考怯场大忌5大技巧助你

2019-03-07 258次浏览

      一 :考前准备到位、上台充满自信
      对付临考怯场最有力的方法就是真心实意地大声对自己说,我对这次表演准备得十分充分。我就是最棒的!!
      自己要反复回忆演练,对自己要有充分的信心和自信,绝对相信自己有能力完成表演而且表演大获成功。

      二:不要被考试吓到!

      艺考生总希望通过演出的机会能一展才华,只为一战留名。这种“一战留名”的暴富取向严重误解了舞蹈艺术者对艺术成就的贡献,对艺考学生能否发挥出自己的真实水平有着很大的影响。所以我们要成立自己的价值观,以实现自我表演为最大目标,百分百发挥出自己的实力为目标,不要掺杂任何其他物质想法。


      三:提高考生自身的文化底蕴和文化涵养

      艺考生平时应加强自己的文化涵养,不断开拓自己的知识视野和境界,培养与自己的音乐表演才能所交融的艺术能力和创新能力,艺考生文化底蕴的高低是决定自己所表演艺术之路高低的重要因素。


      四:加强比赛前的“心理训练”

      在接近赛期和考期时,应安排选手到场地去现场训练,但是仅仅依靠对考试环境的适应还是不够的,必须进行有意识的心理训练,加强自我调节的能力,主动改变自己的生活、训练和心理习惯,以适应比赛环境。

      五:切忌盲目上阵无脑发挥
      每次上舞台之前和表演都必须要做到烂熟于心,促使艺考生满怀成功的信心,从而产生身心上的满足和安慰。

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